La intervención quirúrgica es uno de los momentos más estresantes para los padres y, por supuesto, para los propios pacientes. Debemos prepararnos para afrontarlo en las mejores condiciones.

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Cuando estás ingresado, puedes sentirte frustrado por no poder hacer lo que deseas o esperas. Te ayudamos a cambiar esta situación con 6 pequeños trucos.

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Durante el ingreso pueden producirse muchos cambios, por eso te animamos a que te prepares para vivirlos lo mejor posible. Se trata de cambios tanto físicos como mentales y emocionales. Son muchos y de distinto tipo. Tendrás días en los que mantengas el ánimo alto… y otros te parecerán muy, muy largos. Quizás tropieces con […]

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¡Qué aburrimiento! Dedicarte a actividades que requieren de cierta atención ayuda a mantener entretenida tu mente y hará que pase más rápido el tiempo mientras recuperas las fuerzas para volver a casa. El tiempo en el hospital es larguísimo… Es importante estar entretenida. Mery Papiroflexia u origami Para distraerte solo necesitas un papel. El origami […]

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Paso 1. Empieza concentrándote en tu respiración: siente cómo entra el aire por la nariz y cómo lo expulsas despacio por la boca. Haz al menos cinco respiraciones sin pensar en otra cosa, solo sintiendo tu respiración. Si te viene alguna otra idea a la cabeza, déjala estar. Mantén esa respiración tranquila mientras inicias la […]

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Historias que ocurren durante las visitas al hospital.

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